お洒落な豆のキャセロール 何だかケーキ風

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Description

シンプルに豆の味を楽しみたい一品。また、どんな種類の豆でも出来るこのキャセ
ロール。特にスプリットビーンズは(レンズ豆)一晩ふやかさなくても、思いたったときに
直ぐ使えてるので便利。

材料

緑色のスプリットビーンズ
1cup
バター
大1
半分
半分
1本
塩、コショー少々

作り方

  1. 1

    豆はよく洗って、鍋で水から煮る。沸騰したらあくを空くいながら、柔らかくなる
    まで30分から40分煮る。(水の量は豆がひたひたに浸かっている状態を保つ
    ように必要であれば随時加える)

  2. 2

    野菜はそれぞれ同じ大きさの細の目切りにして、しんなりするまでバターで炒める。

  3. 3

    野菜を豆の鍋に加え、水分を飛ばしながらしばらく煮、塩、コショーで味をととの
    え、ローフ用、又は、角型のベーキングパンに流し180~200度のオーブ
    ンで20分~30分表面に少し水分が残っている程度焼く。

  4. 4

    オーブンから取り出し、アルミニウムで覆い、しばらくなじませる。

  5. 5

    食卓で切りわけいただく。ソース系の料理の付け合わせ等にはピッタリ。

  6. 6

    備考--他の種類の豆を使う場合は、種類により一晩つける必要あり。また、煮込み
    時間も長くなります。

コツ・ポイント

余り加熱しすぎると、切りわけたときにボソボソになって美味しくないので、しっ
とり感が残っている状態でオーブンから取り出すのがコツ。

このレシピの生い立ち

豆を煮るのが面倒で、オーブンで煮た。それをスッカリ忘れていて、「あぁ~っ!!」てオーブンを開けた。加熱のし過ぎかと思いきや、綺麗にかたまって立派なケーキになっていた。
レシピID : 70191 公開日 : 02/11/18 更新日 : 02/11/19

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