一歳の子がパクパク食べるシチューご飯

一歳の子がパクパク食べるシチューご飯の画像

Description

調味料は粉ミルク、一歳の子どもがパクパク食べる、栄養満点のやさいシチューライス。簡単にできちゃうよ。

材料 (一人分)

20グラム
20グラム
10グラム
子ども用ウインナー(鳥の挽き肉適量可)
1個
25グラム
250ml
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を細かく切る。
    (子どもが食べやすい大きさがよい)

  2. 2

    写真

    鍋に水と細かく切った野菜を全部入れ、弱火で野菜が柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    写真

    野菜が柔らかくなったら、子ども用ウインナーを細かく切って入れひと煮だちして火を切る。(このままでも甘くて美味しいよ)

  4. 4

    写真

    3の鍋に、粉ミルクを入れかき混ぜ野菜シチューできあがりだよ。

  5. 5

    写真

    白米の回りに、野菜シチューをかけて「いただきまーす」

コツ・ポイント

野菜は、火が通りやすいようにきり、煮詰めることで甘味がでておいしくなります。水が不足したら、適量足してくださいね。余ったシチューは保存してね。ラザニア、グラタンなど作ってます。

このレシピの生い立ち

一歳からの食材の販売が少なく、安心して食べれるものができないか考えていたとき、粉ミルクを調味料として調理したらと思って料理したら、パクパク完食。ばんざーい。
レシピID : 7028555 公開日 : 21/11/26 更新日 : 21/12/01

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