チキンカレー

玉ねぎを切る→鍋へ
ひたひたの水で水から茹でる
沸騰して少ししたら、コトコト火に

にんじんの皮をむいて、ラップに包んでレンチン、裏返してレンチン
好きな大きさに切って①の鍋へ

ジャガイモを綺麗に洗って、切れ込みをぐるっと一周
ラップに包んでレンチン、裏返してレンチン
早めに皮だけむいておく

とりもも肉の余分な油を取り
フォークで適当に穴を開けて、
ひたひたの水で水から茹でる
茹ですぎない、しばらく置いておく

鶏肉をさいて①鍋へ入れる
皮もちぎって入れる
茹で汁も入れる

カレールゥを溶かして
隠し味入れる