管理栄養士【腸活】ごぼうと人参のマヨサラ

【管理栄養士作成レシピです】

ごぼう、にんじん、きゅうりは千切りにする。

調味料とプレバランスを混ぜ合わせる。

◎『プレバランス』を加えることでまろやかなごまマヨネーズになります♪

耐熱皿にごぼう、にんじん、水を入れ、軽くラップをし、電子レンジ600Wで5分加熱する。

♪善玉菌も喜ぶ♪
たっぷりの食物繊維とオリゴ糖の入った、まろやか味のごまマヨごぼうサラダの完成です！

レシピに出てくる『プレバランス』はお近くのドラッグストアかアマゾンでお買い求めいただけます。