簡単！巻かずに作る！塩麹鶏ハム

Name: 簡単！巻かずに作る！塩麹鶏ハム
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(200～300g); 塩麹 大さじ1

Description

高タンパク質で低脂質な鶏むね肉は、ビタミンAやビタミンB6などが含まれているので美肌作りをサポートしてくれます。

1枚(200～300g)

塩麹

大さじ1

通常の鶏ハムは、ラップで丸く形を整えているのですが少し手間がかかってしまいますが、今回ご紹介するレシピは、保存袋に入れて揉み込むだけ！
手も汚れずとっても簡単に作れます。

パサつきやすい鶏むね肉を塩麹に漬け込むことで
しっとり柔らかく仕上がり旨味もプラスされます！
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レシピID : 7049126 公開日 : 21/12/17 更新日 : 21/12/17

2件 (2人)

2022年5月22日

本当に簡単。そして手を汚さない。何もしない娘でもこれは作れる。これでダイエット頑張ります。

2021年12月29日

初れぽ

簡単に美味しくできました！