旨味たっぷり!白菜とベーコンのコンソメ煮

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Description

冬が旬の白菜を、蒸し煮の調理法でより美味しく食べてみませんか?

材料 (子ども2人分+大人2人分(子ども量は大人の1/2量))

大きめの葉4~5枚(240g)
30g
適量
日本酒
大さじ2
コンソメ
小さじ1
食塩
少々

作り方

  1. 1

    白菜は一口大にざくざくと切り、ベーコンは短冊切りにする。

  2. 2

    蓋のできる鍋に油をあたため、ベーコンを炒める。

  3. 3

    白菜を加えて、軽く炒め合わせて、日本酒を回しいれる。

  4. 4

    蓋をして、火加減を弱めの中火程度にして、白菜を15~20分蒸し煮にする。

  5. 5

    白菜から水分がでて、くたっとして煮えたら、ホールコーンとコンソメを加える。

  6. 6

    ホールコーンに火が通ったら、一旦火を止める。

  7. 7

    一度冷ましてから再度あたため、味見をして味が薄ければ食塩で調整する。

コツ・ポイント

白菜を蒸し煮にするとき、焦げないように火加減にご注意ください。一度冷ますことによって、味をしっかり染み込ませることが出来ます。(エネルギー35kcal、たんぱく質1.0g、塩分0.3g(子ども1人分))

このレシピの生い立ち

旬の白菜をより美味しく食べてもらいたいと、蒸し煮で水分を減らした調理法にして、旨味をぎゅっととじこめました。(給食レシピ、戸塚センター)
レシピID : 7051938 公開日 : 21/12/20 更新日 : 21/12/20

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