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ほうれん草は下茹で、油揚げは油抜きをしておく
鍋に水を入れ沸騰させて調味料を入れて味見をする
2の間にお餅をお雑煮を食べるお椀(耐熱)に入れそこに被るくらいのお水を加えラップをせずに電子レンジで温めておく。
2、3の間に具材を好きなように切る
2に豆腐、油揚げ、ほうれん草を入れてひと煮立ちさせる
3のお餅が柔らかくなったら水を捨て、お餅の上にシーチキンを4分の1のせる
6に5を入れ、かつおぶしをかけて出来上がり