キャベツとシーフードのペペロンチーノ炒め

キャベツとシーフードのペペロンチーノ炒めの画像

Description

キャベツとシーフードミックスを使用した簡単ペペロンチーノ炒めです。おかずやおつまみに是非作ってみてください!

材料 (2人分)

3枚(120g)
オリーブ油
お好み
鷹の爪(輪切り)
お好み
塩胡椒
お好み
黒胡椒
お好み
にんにく
1片

作り方

  1. 1

    写真

    シーフードミックスは解凍しておく。

  2. 2

    写真

    キャベツをざく切りにする。
    ※細かめ切ると他の具材と混ざりやすくなります。

  3. 3

    写真

    にんにくはみじん切り
    ※ニンニクの食感を楽しみたい方は薄切りにしてください。

  4. 4

    写真

    熱したフライパンに大さじ1ほどのオリーブオイルを入れ、にんにくと鷹の爪(お好み)を加熱します。

  5. 5

    写真

    ニンニクに火が通り、香りが出て来たらフライパンにシーフードミックスを入れ炒めます。

  6. 6

    写真

    5 で炒めている具材が程よく混ざったらキャベツを投入します。
    このときにオリーブオイルをひと回し入れます。

  7. 7

    写真

    キャベツの火が通ってきたら塩胡椒(お好み)で味を整えます。

  8. 8

    写真

    お好みの加減まで火を通したら完成です。
    私はキャベツがしなしなになるまで炒めました。

  9. 9

    温かいままでも美味しいですが、
    冷蔵庫で一旦冷やすと味が染みてさらに美味しくなりますよ♪

  10. 10

    写真

    2022.05.13
    ペペロンチーノの人気検索でトップ10に入りました✨ありがとうございます!

コツ・ポイント

キャベツやシーフードミックスの割合はお好みで大丈夫です。サラダ感覚で召し上がりたい方はキャベツの量を増やした方がいいかもしれません。冷めても美味しくいただけます!

このレシピの生い立ち

パスタを食べる気分ではないけどペペロンチーノを食べたいときに思いつきました。笑
味が濃いのでご飯に乗せても美味しいです!
レシピID : 7072306 公開日 : 22/01/11 更新日 : 22/05/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ミンジュン
黒いのはニンニクのみじん切りです。簡単にできました。おいしいです。
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りーたんきーくん
魚介の旨味を堪能しました
初れぽ
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クックS5N2AF☆
美味しかったです