レンジで簡単ミートボール　お弁当作り置き

【ソース】の材料を全て耐熱容器に入れてよく混ぜる。

【タネ】の材料を全てボウルに入れてよく混ぜる。12等分に丸め①に加える。

②にふんわりラップをしてレンジで600W3分チンる。一旦取りだし全体を混ぜ再びラップをして2分チンする。