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米を炊飯し、炊き上がったらイタリアンドレッシング50mlを混ぜる。
マッシュルームは5mmの薄切りにし、むきえびは背ワタを取りさっと洗う。
フライパンにオリーブ油を熱し、②を炒め、さらにイタリアンドレッシング30mlを加えてさっと炒める。
①に③を加え、冷ます。
トマトは半分に切り、ヘタをとり、1cm幅の半月切りにする。サラダ菜はさっと洗い、水気をきる。
トマトを並べ、その上にサラダ菜、ご飯(ドレッシング入り)を形よく盛り、パセリをちらす。