Sweet potato curry の画像

Description

スリランカ風のさつま芋カレーです♪

材料

中2本
1/4個
ニンニク
2片
1カップ〜
カレーリーフ
1枝
パンダンリーフ(あれば)
5センチ位
スパイス
小さじ1
黒胡椒
小さじ1/2
チリパウダー
小さじ1/2
ターメリック
小さじ1/2
ツナパパ(ローカレーパウダー)
小さじ1
フェネグリークシード
小さじ1/2
テンパリング
マスタードシード
小さじ1/2
ココナッツオイル
大さじ1
カレーリーフ
1枝
少量
シナモンスティック
少量

作り方

  1. 1

    さつま芋をきれいに洗って食べ易い大きさに切りしばらく水に浸けてアク抜きをする。

  2. 2

    玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにしておく。カレーリーフ、パンダンリーフを洗って用意しておく。

  3. 3

    鍋にココナッツミルク、スパイス、さつま芋、カレーリーフ、パンダンリーフ、玉ねぎ、ニンニク、塩、スパイスを入れる。

  4. 4

    弱火でさつま芋に火が通るまで煮る。

  5. 5

    小さめのフライパンにココナッツオイル、マスタードシードを入れて弱火にかける。

  6. 6

    シードが弾けてきたら玉ねぎ、シナモンスティック、カレーリーフを入れて、玉ねぎが色付いたら3の鍋にかける。

コツ・ポイント

今回は人参芋とさつま芋を混ぜて作りました。ココナッツミルクは芋が被る位の量を入れて下さい。最後の工程のテンパリングは省略しても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

スリランカに来てから習いました。
レシピID : 7082542 公開日 : 22/01/20 更新日 : 22/01/20

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