人参とブロッコリースプラウトのラペ

人参とブロッコリースプラウトのラペの画像

Description

減塩で野菜の美味しさアップ。

材料 (1〜2人分)

1/3本
少々
◎レモン汁
小さじ1
◎オリーブ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は細い千切りにする。塩をふり10分おく。

  2. 2

    写真

    水分をしぼり、ブロッコリースプラウトと調味料◎を入れて和える。刻んだアーモンドを散らしたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

減塩の家族の為のレシピ覚書。
レシピID : 7085908 公開日 : 22/01/23 更新日 : 22/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
スタイリッシュママ
大好きなラぺにスプラウトとアーモンドの組み合わせ🎵最高過ぎます