ブロッコリースプラウト人参ツナサラダ簡単

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Description

ブロッコリースプラウトのお手軽で簡単なサラダです。

材料 (3〜4人分)

1缶
☆調味料
マヨネーズ
大さじ1
ショウガチューブ
小さじ1
だしつゆ
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    ニンジンを細切りにして、耐熱皿に入れレンジで1分30秒ほど温めます。

  2. 2

    ブロッコリーの新芽(ブロッコリースプラウト)の下の部分を切り落とし、ボウルに入れます。

  3. 3

    3のボウルに油切りしたツナ缶を入れ、1のニンジンも入れます。

  4. 4

    写真

    ボウルの素材にマヨネーズ、ショウガ、だしつゆをよく混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

ニンジンは生でも食べられますが、レンジで温めて、柔らかくすると食べやすくなります。

このレシピの生い立ち

ブロッコリースプラウトを活用できないか考えて作りました。
レシピID : 7089627 公開日 : 22/01/26 更新日 : 22/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
おはなすき
彩りもキレイ♬もちろん味もバッチリでした😆ブロッコリースプラウトはほぼ常備しているのでリピさせていただきます。