フライパンで作る☆野菜たっぷりプルコギ

フライパンで作る☆野菜たっぷりプルコギの画像

Description

焼肉のたれを加えて煮込むだけで本格の味を味わえます。フライパンで調理してそのまま食卓へ。

材料 (2人分)

伝統の約束 焼肉のたれ
大さじ4
1/4本
適宜
赤パプリカ(小さいもの)
1/2個
黄色パプリカ(小さいもの)
1/2個
2〜3枚

作り方

  1. 1

    (下準備)
    ボウルに牛肉をほぐすように入れ、焼肉のたれを加え、馴染むように軽く揉んでラップして冷蔵庫で20分ほど寝かす

  2. 2

    それぞれの材料を5cmほどの長さの細切りに。にんじんは皮を剥く。

  3. 3

    中火
    フライパンを温め、牛肉を軽く炒め、中央に寄せる

  4. 4

    下準備のボウルに残った焼肉のたれがあれば残さずフライパンへ

  5. 5

    弱火
    2の野菜やキノコを彩りよく並べ、蓋をし蒸し焼きする

  6. 6

    牛肉に火が通ったら火を止める

  7. 7

    お好みでコチュジャンを大さじ1加えるとピリ辛プルコギに。甘さを出したい時は砂糖をお好みで加えて煮込んでください。

  8. 8

    写真

    〜伝統の約束〜
    焼肉のたれ
    コチュジャン

    当店自慢の韓国定番の調味料です。

  9. 9

    味つけは、焼肉のたれをお好みで調整してください。
    お好み野菜やキノコでいろいろアレンジをお楽しみください!

コツ・ポイント

牛肉をあらかじめ焼肉のたれで味付けしておくと味が馴染みます。
野菜は、揃えるために長さを書きましたがお好みのサイズで!
残った野菜は、味噌汁や炒め物、チャーハンなど他の料理に。

このレシピの生い立ち

野菜もたっぷり食べれる、プルコギはお好みで色々な野菜を合わせて楽しめます。
辛さもないので、お子さんや辛いものが苦手な方にもおすすめです。

ご飯にのせてプルコギ丼や、お弁当などアレンジも。
レシピID : 7099532 公開日 : 22/02/03 更新日 : 22/02/03

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