初心者でも簡単!白菜の胡麻和えの画像

Description

1人あたり31kcal/たんぱく質1.5g/脂質0.7g/糖質4.5g 超簡単な副菜!

材料 (2人分)

200g(葉2〜3枚)
40g(3〜4cm)
めんつゆ(2倍濃縮)
18g(大さじ1)
すりごま(普通のごまでもOK)
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    白菜と人参は食べやすい大きさに切り、下茹でする。

  2. 2

    ①の粗熱を取り、水気を絞ったらめんつゆとごまを加えて和える

コツ・ポイント

すりごまが無ければ、普通の胡麻でもOK!
私は指ですり潰してすりごま状にして加えることもあります(°▽°)笑

このレシピの生い立ち

副菜のレパートリーを増やしたくて!
レシピID : 7100361 公開日 : 22/02/08 更新日 : 22/02/08

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