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鶏胸肉は半分に縦に切ってからそぎ切りにし★の調味料をあえておく。
白菜は切らずに一枚一枚剥がして洗い水気をきる。
耐熱容器を用意して、白菜を底一面にひき、またその上に白菜をもう一層ひきます。その上に鶏肉を重ならないようにならべます。
白菜→白菜→鶏肉→白菜→白菜→鶏肉→を繰り返します。
最後に白菜で蓋をして、ハーブソルトを少々ふります。ラップをして、レンジ600Wで15分加熱する。
加熱し、鶏肉に火が通っていれば出来上がりです。まだ火が通らない場合は、様子を見て追加加熱して下さい。
出来上がったら、お好きな大きさに切り分けて食べて下さい。