肉団子の甘酢あんかけの画像

Description

ヘルシーに作ってみました。が、カレには評判が悪かったです。50点だって。

材料 (2人分)

豚赤身挽肉
100グラム
1/2丁
1本
しょうが
1片
1/2個
少々
コショウ
少々
大1
*醤油
大1
*はちみつ
大1
*酢
大1+1/2
*スープ
50cc
適宜

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしておく。
    (電子レンジを使うと早くできます。)

  2. 2

    ボウルに挽肉を入れ、豆腐、ねぎ、しょうが、卵、塩、コショウ、片栗粉を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、種を丸くまとめながら落とし入れ、茹でる。

  4. 4

    *印の材料(しょうゆ、はちみつ、酢、スープ)を別の鍋に入れ火にかけ、煮立ったら水溶き片栗粉を入れトロミをつける。

  5. 5

    キャベツを千切りにして皿に盛り、その上に肉団子を載せ、トロミをかけて出来上がり。
    (ちょっと彩りにプチトマトをつけました。)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 7121 公開日 : 00/08/08 更新日 : 00/08/08

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