せり鍋★根っこが美味しいの画像

Description

スープと具はシンプルに。せりは鮮度が命、根っこの下処理がポイントです!

材料 (2人分)

1/3本
300g
★かつお昆布出汁
700ml
★料理酒
50ml
★みりん
50ml
★醤油
50ml
少々
七味唐辛子など
お好みで
鍋シメ用
ご飯や餅、うどんなど
適宜
2個

作り方

  1. 1

    写真

    せりは根の部分を水に浸けてさっと振り洗いした後、流水の下で1本ずつ根をかき分け、歯ブラシで掃除する

  2. 2

    せりは3〜4等分くらいにカットし、ごぼうはささがきにして水に浸けてアク抜き、鶏もも肉は一口大にカットする

  3. 3

    鍋に★の出汁と調味料を入れ、ゴボウを加えて火にかける

  4. 4

    鍋が煮立ったら鶏もも肉を入れ、肉に火が通る頃に根っこ2分、茎1分、葉先は一瞬火を通し、器にとる

  5. 5

    柚子や七味など、薬味を加えてお楽しみください。シメの雑炊用に、葉先を少し残しておくのがコツ。

  6. 6

コツ・ポイント

*せりは根っこが白くて長いものを選ぶ
*鮮度が落ちると茶色く変色するので、新聞紙でくるんで保管し早めに食べる
*根っこには土壌菌がいることがあるので、しっかりと火を通す
*逆に葉先は色が悪くなるので一瞬しゃぶしゃぶする程度

このレシピの生い立ち

仙台せり鍋も全国的に知られるようになりましたが、正しくせりを扱い美味しく食べていただきたいと、根っこの処理を重点的にまとめました。
せりは冬野菜の代表でもありますが、春先まで楽しめますよ。
レシピID : 7122046 公開日 : 22/03/01 更新日 : 23/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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FC&Nutriキリ
バッチリ美味しくいただきました♪
初れぽ
写真
maezuchu
根っこ!はじめて!美味しい♪