豆腐とソーセージの麻婆炒めの画像

Description

パパッと簡単に出来る美味しい我が家の定番です♪

材料 (4人分)

2丁
3枚
大根1本分
10cm位
★ 砂糖
大さじ1
★ しょうゆ
大さじ3
★ 中華だし・豆板醤
各小さじ1
塩・こしょう
少々
おろしにんにく・おろししょうが・ごま油
各大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして大きめに切る。ソーセージは縦半分に切り5mm幅、白菜は2cm幅、大根葉・ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ★を混ぜ合わせておく。中華鍋にサラダ油を熱し大根葉・白菜を炒める。ソーセージ・おろしにんにくとしょうがも加えて炒める。

  3. 3

    豆腐を加えてくずれないように混ぜ、合わせておいた★を加えてフタをし、沸騰したら中火で5分程煮込む。

  4. 4

    塩こしょうで味を調え仕上げにごま油をまわし入れる。器に盛って小口ねぎを散らす。

コツ・ポイント

程よく水分が出るように、豆腐の水切りはしっかりしなくてOKです♪♪v(⌒o⌒)v♪♪水気が多すぎる場合は水溶き片栗を加えてください。豆板醤の量はお好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

ダイエットを意識して豆腐とおさかなソーセージでヘルシーに仕上げました♪
レシピID : 712399 公開日 : 09/01/12 更新日 : 10/02/08

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