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材料を用意します。
ピーマンは縦半分に切り種を取って洗い、0.5㎝幅の細切りにします。
耐熱容器に②のピーマン、しらす干し、鰹節、しょうゆ、ごま油を入れ混ぜます。
レンジで600W3分半加熱します。
器に盛り付けたら出来上がりです(^_-)-☆
☆アレンジ1ちりめんじゃこの代わりに塩昆布でも代用できます。