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茎の皮は厚めに切り、横3等分にしたらさらに半分に切り2~3㎜幅の短冊切りにする。エリンギは同様の大きさの短冊切りにする。
耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけたら600wのレンジで6分加熱して水気を切り、◎と良く混ぜ合わせたら完成。