米粉キーマカレーの画像

Description

米粉の特色である「もちもちした食感」、「揚げた時のサクサク感」等を味わえる、家庭で手軽に作れる米粉料理を紹介します。

材料

100g
50g
50g
にんにく
1片
生姜
1片
サラダ油
大さじ2
カレー粉
大さじ1
大さじ3
コンソメ
1個
小さじ1
胡椒
少々
パセリみじん
適量
ナン
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参・セロリはみじん切りにする。

  2. 2

    にんにく・生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にサラダ油・2を入れて炒める。香りがしたら1を入れて炒め、玉ねぎが透き通ってきたら合いびき肉を炒める。

  4. 4

    3に米粉をいれて炒めカレー粉を加える。

  5. 5

    4にトマト水煮缶・コンソメをいれて、とろみがつくまで煮詰め、塩・胡椒で味を調える。

  6. 6

    器に盛り付けてパセリみじんをふる。ナンを添える。

コツ・ポイント

・米粉を使うとまとまりがよくなります。
・野菜はしっかり炒めましょう。
・とろみがつくまでしっかり加熱してください。

このレシピの生い立ち

出典:https://bit.ly/3psQwjj
食料自給率の向上に向け、小麦粉消費量の10%以上を米粉に置き換える、にいがた発「R10プロジェクト」の一環として、家庭などでの米粉の普及を図るため、作成したレシピです。
レシピID : 7137663 公開日 : 22/03/09 更新日 : 22/03/09

このレシピの作者

新潟県
新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!

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