簡単・お手抜き♪サムゲタン風♪

Name: 簡単・お手抜き♪サムゲタン風♪
Yield: ６人分
Ingredients: 鶏もも肉 ２枚; もち米 １５０ｃｃ; 押し麦 １５０ｃｃ; 長ねぎ １本; 乾燥にんにく(スライス) 適量; ジンジャースパイス 適量; 料理酒 適量; 塩 適量

Description

鶏肉大好き♪ぬくぬくなのを食べたかったので

２枚

１５０ｃｃ

１５０ｃｃ

１本

乾燥にんにく(スライス)

適量

ジンジャースパイス

適量

料理酒

適量

塩

適量

全量で約２０８０kcalです。鶏肉一枚にすれば約１５００kcal。美味しいし温まります♪手抜き大好き(笑)なので乾燥ニンニクとジンジャースパイスを使いましたが、もちろん生でも♪。お米類も各１００cc位に減らしても大丈夫だと思います～。

いつの間にか冷凍庫に貰い物の鶏肉が８枚も・・・・(汗)
鶏肉消費と風邪対策で作ってみました♪

レシピID : 714244 公開日 : 09/01/15 更新日 : 09/01/15