焼きアスパラの胡麻がらめ
作り方
コツ・ポイント
弱火~中火くらいの火力で、じっくりと焼くのがコツです。うま味がじわじわと出てきます。
《1人あたりの栄養価》
エネルギー:46kcal たんぱく質:2.2g 脂質:2.4g 塩分:0.5g 野菜量:約60g
《1人あたりの栄養価》
エネルギー:46kcal たんぱく質:2.2g 脂質:2.4g 塩分:0.5g 野菜量:約60g
このレシピの生い立ち
令和4年の野菜レシピ《春》に掲載したレシピです。
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