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ブロッコリーとささみのピーナッツ和え

ブロッコリーとささみのピーナッツ和えの画像

Description

粉末ピーナッツはすりごまの代わりに使ってます☻*

材料 （4人分）

ささみ
150g
酒
15g
ブロッコリー
150g
水
30g
しょうゆ
20g
砂糖
5g
粉末ピーナッツ
25g
 

作り方

  1. 1

    写真

    ささみの筋をとり酒を揉み込む。
    ふんわりラップをして3分チンする
    間で一度かき混ぜる

  2. 2

    ブロッコリーと水を耐熱皿に入れふんわりラップをして3分チンする

  3. 3

    ささみは粗熱をとりほぐす

  4. 4

    写真

    粉末ピーナッツ、砂糖、しょうゆと和える

  5. 5

    ブロッコリーとささみがあったかいうちに和えること☻*

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

余った食材でꕤ…˖*翌日が食べ頃。濃口しょうゆで変色もしてなかったです。
レシピID : 7151130 公開日 : 22/03/20 更新日 : 22/03/22

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ブロッコリーとささみのピーナッツ和え
by naokoyyy