人参消費【人参と玉ねぎのサラダ】

人参の皮をむき、ピーラーで薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。

人参と玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ600w8分かける。

ザルにとって水気を切りあら熱をとったら、手でちぎったハムを加え、●の材料を入れて混ぜる。