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ほうれん草とツナのたっぷり野菜サラダ

ほうれん草とツナのたっぷり野菜サラダの画像

Description

ほうれん草とツナその他野菜たっぷり！サラダ

材料 （2人分）

人参
1/3本
ほうれん草
3束
 
スイートコーン
1缶
マヨネーズ
大さじ3〜4
醤油
小さじ1
ツナ缶
1缶
白すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    人参は千切りにしてから塩茹で1分、ほうれん草は塩茹でしてから氷水にとる。水気搾りざく切りに。

  2. 2

    スイートコーンと1、マヨネーズ、白すりごま、醤油、ツナ缶はオイル無しで混ぜ合わせる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供に野菜食べやすく
レシピID : 7158784 公開日 : 22/03/28 更新日 : 22/03/28

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ほうれん草とツナのたっぷり野菜サラダ
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