オートミールと鯖缶の餃子の画像

Description

お肉を使わず、オートミール、鯖缶を使った変わり種餃子です。

材料

1束
しょうが(すりおろし)
1かけ
ごま油
大さじ1
80ml
30枚

作り方

  1. 1

    写真

    ニラをみじん切りにして耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で30秒加熱する

  2. 2

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    ボールにオートミール、水を入れて軽く混ぜ合わせる。
    サバの味噌煮缶(汁は入れない)を入れて手でつぶしながら混ぜ合わせる

  3. 3

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    ニラ、すりおろしたしょうが、ごま油を入れて混ぜ合わせる

  4. 4

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    餃子の皮で餡を包む。

  5. 5

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    フライパンにサラダ油を引いて、餃子を並べ中火で焼き、焼き色がついたら熱湯を深さ5mm程度になるように入れふたをする。

  6. 6

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    水がなくなりれば蓋を取りひっくり返して盛り付ける

コツ・ポイント

熱湯を入れる必要がありますので、餃子を焼く前にやかんでお湯を沸かしておいて、沸いてから餃子を焼きはじめるといいです。
この焼き方で焼くと、餃子に羽根が付きます。

このレシピの生い立ち

オートミールをひき肉に見立てる料理として検討しました。
鯖缶を使ってコクを出しました。
たれをつけづにそのまま食べれます。
柚子胡椒をつけると味変できます。
ワインはオレンジワインが合います
レシピID : 7165295 公開日 : 22/04/06 更新日 : 22/04/06

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