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あらは、塩をして湯通しする。タラは、塩をしておき、タチは酒で洗う
シメジは石づきをとってほぐし、白菜は食べやすい大きさに切る。里芋は皮をむく
*の材料を土鍋に入れて、沸騰したらあらを入れて弱火にする。あくを取ったらあらをとる。
白菜の芯と里芋をいれ、切り身、たち、すり身を入れて、一煮立ちしたら、白菜の葉とシメジを入れて煮る。最後に長ネギを入れる。