ヨウサマの減塩柳川風たまごとじの画像

Description

ネットで柳川が簡単に作れるレシピがあったので
私流にアレンジしました。冷蔵庫にあるもので簡単に作れます。

材料 (3に)

ささがきゴボウの水煮
1パック(100g程)
サラダ油
大さじ1
★すき焼きのタレ
大さじ1
★醤油
小さじ1
200cc
☆顆粒昆布だし、顆粒カツオだし
各小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1
☆醤油
2〜3滴

作り方

  1. 1

    写真

    予め下茹でしておく、ささがきゴボウと豚バラ肉を湯切りして、サラダ油で軽く水分を飛ばし炒める。

  2. 2

    写真

    水を加えたらネギを足し、調味料★を加えて軽く煮詰める

  3. 3

    写真

    こんな感じにする。

  4. 4

    写真

    溶き卵に☆を混ぜて卵液を作る。

  5. 5

    写真

    卵液を動かさず卵が固まる迄煮る。

  6. 6

    写真

    卵が半熟になったら、仕上げに溶き卵を加えて蓋をして少し蒸す。

  7. 7

    写真

    こんな感じになる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

まだ花冷えなど気温のアップダウンが激しいので、温かいものを食べたくなる時がありますね。

1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
レシピID : 7174523 公開日 : 22/04/15 更新日 : 22/04/15

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