海老とほうれん草★豆乳ヘルシーパスタ

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Description

☆2009年10月14日話題入り感謝☆
生クリームを使わずに豆乳で作ったヘルシーなクリームパスタです♪

材料 (2人分)

にんにく
1かけ
オリーブオイル
大さじ1
15尾くらい
2人分
200ml
☆バター
大さじ1
☆コンソメ
1個
☆塩・こしょう
少々
小さじ1(水小さじ3)

作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切りする。海老に酒(分量外)をふる。ほうれん草は4~5㎝に切る。パスタを茹で始める。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかけて香りがしてきたら海老を入れ炒める。

  3. 3

    海老の色が変わったらほうれん草を入れて炒め、しんなりしたら☆を入れる。コンソメが溶けたら水溶き片栗粉を回しいれる。

  4. 4

    3に茹であがったパスタを入れ絡めて出来上がり。

  5. 5

    2009.10.14に話題入りしました!作ってくれた皆様、本当にありがとうございます★★

コツ・ポイント

冷凍の海老はざるに入れて、流水で解凍してください。

このレシピの生い立ち

クリームソースのパスタを作ろうと思ったけど、生クリームを買い忘れてしまい豆乳で作りました。
レシピID : 717796 公開日 : 09/01/20 更新日 : 22/07/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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みなとのまんま
昨晩野球観戦⚾️☻息子🇮🇹戦にパスタ食べたいと🍝📎していたレシピお世話になりました♪クリーミーで海鮮の旨味たっぷり美味しく頂きました

みなとのまんまさんこんばんは♫野球観戦にこのパスタ選んでもらえて嬉しいです〜(*´∇`*)祝日本勝利!素敵なレポありがとです♡

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なこりや
ほうれん草と豆乳を使ったパスタが食べたくて参考にしました!明太子、しめじも加えて作りました。美味しかったです!
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serafin
旨っ‼︎シンプルな材料で作れる贅沢なレシピですね♪牡蠣も入れて旨味たっぷりのクリームパスタになりました♡
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イベ長
水溶き片栗粉で味が絡みますね♪見た目も豪華で美味しかったデス☆