簡単!栄養満点スープの画像

Description

「最近、疲れが抜けないなぁ」という時に作る栄養満点のスープ!体調不良の時、寒い時にもオススメ!

材料

適量
適量
コンソメ
適量
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鳥肉は、火が通りやすいように切る。

  2. 2

    新玉ねぎを火が通りやすいような適当な大きさに切る。

  3. 3

    新じゃがいもも、火が通りやすいような適当な大きさに切る。

  4. 4

    人参も火が通りやすいような適当な大きさに切る。

  5. 5

    鍋に、鳥肉、新玉ねぎ、新じゃがいも人参を入れて、具材がかぶるくらい水を入れる。

  6. 6

    具材に火が通ったら、ブレンダーで具材を滑らかになるまで砕く。

  7. 7

    滑らかなスープになったら。コンソメ、塩胡椒で味を整えて出来上がり!

コツ・ポイント

ブレンダーで滑らかにする際、くれぐれも火傷に注意して下さい!新玉ねぎ、新じゃがいもでなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

競泳の現役時代、疲れ過ぎて食欲がないとき、このスープを飲んでいました。簡単、オススメですよ。
レシピID : 7183241 公開日 : 22/04/24 更新日 : 22/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート