カルボナーラソースで減量じゃが白滝ドリア
クック5FBHXH☆
作り方
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1
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白滝を袋から出し、洗って匂いをとって、塩胡椒を適量振る。
500wレンジで5分ちんする。水分を飛ばす。
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2
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白滝から水分が飛んだら、皿に溜まった水分を捨て白滝を細かく切る。
米粒くらいでも2、3センチくらいでもお好みで
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3
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ほうれん草、玉ねぎ、じゃがいもなどレンチンして食べやすいくらいまで熱を通す。白滝の上に乗せる
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4
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カルボナーラの素をかける。
ナツメグやカレー粉、チリパウダーなど味を見ながらお好みでかける。
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5
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チーズを振りかけて180度オーブンで15分ほど
チーズが溶けて良い感じになるまで！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエットしつつ美味しいものが食べたい、、
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
