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さば缶トマト缶パスタ♪簡単漢方薬薬膳

さば缶トマト缶パスタ♪簡単漢方薬薬膳の画像

Description

ミロ9607さん、明日もお互い仕事がんばろうね！ありがとう！パスタの材料の小麦粉は、熱を冷まし、解毒の働きがあります

材料

さば缶
２缶
トマト缶
400g
キャベツ
200g
玉ねぎ
１個
オリーブオイル
大さじ１
酒
大さじ2
にんにく
１片
コンソメ顆粒
大さじ2/3
塩
小さじ1/2
パセリ
少々
一味唐辛子
少々
パスタ
200g

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    キャベツ・玉ねぎを千切りにする

  3. 3

    写真

    塩小さじ１を入れた湯を沸騰させる

  4. 4

    写真

    パスタを茹で時間−１分茹でる

  5. 5

    写真

    フライパンにオリーブ油とにんにくを入れる

  6. 6

    写真

    玉ねぎ・キャベツを加え、透き通るまで炒める

  7. 7

    写真

    トマト缶を入れる

  8. 8

    写真

    汁気を切ったさば缶を入れて、トマト缶に混ぜます

  9. 9

    写真

    コンソメ顆粒を入れる

  10. 10

    写真

    酒・塩を入れる

  11. 11

    写真

    茹でたパスタを入れて

  12. 12

    写真

    一味唐辛子を少々ふりかけて

  13. 13

    写真

    パセリみじん切りをかけて

  14. 14

    写真

    出来あがり！

コツ・ポイント

小麦粉は、心の働きが強く、熱がこもりやすい体質にお勧めです。例えば、興奮しやすい、汗をかきやすい、咽喉の渇きがある、眠れない、口内炎ができやすい、赤い湿疹ができやすい人。小麦粉は、心の熱を冷まし、熱による煩躁を安定させます。

このレシピの生い立ち

小麦粉
性味：甘・涼
帰経：心・脾・腎
効能：清熱除煩・養心安神・補益脾胃
適応症：陰虚による不眠・神経症・慢性の下痢
パスタの材料の小麦粉は、熱を冷まし、解毒の働きがあります。そのため、熱がこもりやすい人、特に心の熱に効果があります
レシピID : 7188517 公開日 : 22/05/25 更新日 : 24/01/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年7月26日
初れぽ
写真
ミロ9607
今日は仕事で あまり良い事が無く…帰宅後もションボリしてたのですが明日の弁当用にこのレシピに挑戦、なんと美味しい事…元気出ました
#めちゃ旨い
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漢方薬のタカキ大林店
さば缶トマト缶パスタ♪簡単漢方薬薬膳
by 漢方薬のタカキ大林店