真鯛と昆布の和風ポキの画像

Description

真鯛を使った和風ポキです。ニンジンや白菜を使うことで歯応えのある食感を楽しめます。

材料 (2人分)

1/4本
1/2束
3枚
【タレ】醤油
大さじ1
【タレ】オリーブオイル
大さじ1
【タレ】こぶ茶(粉末)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    真鯛の刺身は一口大に切る。

  2. 2

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    にんじんは微塵切りにする。3〜5mmくらい。

  3. 3

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    白菜は芯の部分だけ使い、微塵切りにする。3〜5mmくらい。

  4. 4

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    万能ネギは5mmくらいの長さで切る。

  5. 5

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    大葉は千切りにする。

  6. 6

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    すべての具材を器に入れ、タレとよく混ぜる。
    タレは醤油、オリーブオイル、こぶ茶、塩昆布(細かく切る)を事前に混ぜておく。

  7. 7

    写真

    温かいご飯にのせて完成。お好みで胡麻、山葵、海苔を追加。

コツ・ポイント

野菜はなすべく水気を切る。微塵切りは細かすぎず、食感を残すくらいがいい。

このレシピの生い立ち

我が家ではマグロ、サーモンともう一種(鯛、カンパチ、カツオなど)いれて、三種のポキ丼として食べます。醤油ベースとポン酢ベースと塩昆布ベースと味付けを変えて楽しみます。
レシピID : 7189439 公開日 : 22/05/08 更新日 : 22/05/08

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