セルリーと海鮮のエスニック春雨サラダ

セルリーと海鮮のエスニック春雨サラダの画像

Description

☆信州野菜の三ツ星レシピ☆
旬の信州やさいをお楽しみください

材料 (2人分)

1/2本
100g
70g
1/2個
唐辛子(輪切り)
小さじ1/2
セルリーの葉
少々
【A】
大さじ1
150㏄
にんにく(すりおろし)
1かけ
【B】
ナンプラー
大さじ1と1/2
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    紫玉ねぎを薄切りにして塩もみしたら水気を絞る。春雨は半分に折る。らっきょうは粗みじん切にする。

  2. 2

    セルリーは筋をとり、茎の部分は斜め千切り、葉の部分はざく切りにする。

  3. 3

    ボウルに春雨、豚挽き肉、シーフードミックス、【A】を入れてラップし600wの電子レンジで5分加熱する。

  4. 4

    ③に紫玉ねぎ、セルリー、らっきょう、唐辛子、【B】を混ぜ合わせたら器に盛り、セルリーの葉を飾る。

コツ・ポイント

レンジで加熱後すぐに、野菜と調味料を混ぜ合わせましょう!

このレシピの生い立ち

早×楽×健康
 ☆信州野菜の三ツ星レシピ☆
クイズに答えて信州特産品を当てよう!

【長野県産野菜 採れたて出荷キャンペーン第1弾】で検索!!
締切:2022/6/19(日 )
レシピID : 7197766 公開日 : 22/05/19 更新日 : 22/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート