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簡単☆もやし・きゅうり・ハムの中華サラダ

簡単☆もやし・きゅうり・ハムの中華サラダの画像

Description

さっぱりした中華サラダです♪
簡単に作れ、作り置きもできます☆
それぞれの具材が馴染み、副菜・おつまみ・子供にも◎

材料 （4人分）

もやし
1袋
きゅうり
1本
ハム
5枚
■ 【ドレッシング】
■しょう油
大さじ1.5
■ごま油
大さじ1/2
■酢
大さじ2
■鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ1/2
■砂糖
小さじ1
■ごま
小さじ1
■鷹の爪（輪切り）
適量（好みで）

作り方

  1. 1

    写真

    ・もやしは沸騰したお湯で1分程度茹で、水気を絞っておく。
    ・きゅうり、ハムは千切りにする。
    ・全てボウルに入れる。

  2. 2

    写真

    ■の材料を混ぜ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    写真

    ①に②のドレッシングを入れる。

  4. 4

    写真

    よく和える。
    冷蔵庫で30分程度寝かせる。

  5. 5

    写真

    盛り付けて完成☆

コツ・ポイント

もやしの水気をよく絞っておくことが、味が馴染むポイントです。
他は切って和えるだけなので、楽です♪
調理時間も短く、すぐ出来るところがオススメです。
翌日でも味がぼやけず、美味しくいただけます☆

このレシピの生い立ち

昔から食べている定番サラダです♪
中華の時の副菜に、特に出番が多いです。
ハムを入れる事で、時間が経っても美味しく食べられます。
レシピID : 7198902 公開日 : 22/05/13 更新日 : 22/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2023年8月31日
写真
☆ayami☆26
簡単に出来て美味しかったです♡♡
#もやしでヘルシー #きゅうり消費 #ハムで華やかに #中華サラダ最高

☆ayami☆26さん、つくれぽありがとうございます！ 手軽にできて夏にぴったりですよね♪うちも今夜はこれにしました(^-^*)

2022年7月13日
写真
mana634
調理中冷やし中華のいいにおい♡冷蔵庫で作り置き出来るのホント助かります。野菜をもりもり食べられます。おいしかった～(#^_^#)
#風邪予防 #疲労回復 #保湿作用 #生活習慣病予防 #むくみ防止 #利尿作用 #骨を強化する #抗炎症作用 #がんと闘う #簡単中華サラダ #ささっと一品
2022年7月12日
写真
saikos
すっっごく美味しかったです！またリピします！！
#中華の副菜
2022年7月8日
初れぽ
写真
はなはながっぱ
さっぱり美味しかった！
#きゅうりとハムともやし
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☆K’sキッチン☆
簡単☆もやし・きゅうり・ハムの中華サラダ
by ☆K’sキッチン☆