蜂カレーフレーク使用！王道ビーフカレー

「蜂カレールー」を使用。

玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。玉ねぎは耐熱ボウルに入れ600Wの電子レンジで10分程加熱する。

牛肉に塩、こしょうをふり、軽く揉み込む。

カットトマト缶を加え、水分がほぼなくなるまで炒める。

牛肉を加え、色が変わるまで炒めたらプレーンヨーグルトを加えてざっと混ぜ、水と固形ブイヨンを加える。

煮立ったら弱火にして蜂蜜を加え、フタをして30分程煮込む。