冷麺風そうめん
作り方
コツ・ポイント
そうめんで簡単に作れる冷麺風レシピ。ワンボウルで野菜がとれ、サラダチキン、たまごからたんぱく質もとれます。
食欲の落ちる季節にもさっぱりいただけます。
お子さんや辛いものが苦手な方はキムチを抜いてお召し上がりください。
食欲の落ちる季節にもさっぱりいただけます。
お子さんや辛いものが苦手な方はキムチを抜いてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
<所要時間> 15分
<栄養価1人分>
エネルギー・・484kcal
たんぱく質・・24.5g
脂質・・・・・5.5g
炭水化物・・83.9g
(糖質)・・-g
食塩相当量(塩分)・・2.7g
<栄養価1人分>
エネルギー・・484kcal
たんぱく質・・24.5g
脂質・・・・・5.5g
炭水化物・・83.9g
(糖質)・・-g
食塩相当量(塩分)・・2.7g
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2件
(2人)