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うどんを茹でるor冷凍うどんをチンして、冷水にさらす。
レタス、きゅうり、トマトを切る。
ゆで卵を用意する。
シーチキンの油をきり、マヨネーズで和える。
うどん、野菜、シーチキン、卵、塩昆布をお皿に盛り付けたら、
キューピーレモンドレッシング、ごま油をかけていただきます。