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玉ねぎ、にんにくみじん切り鶏肉一口大に切る
卵を溶いて塩コショウ加える
フライパンにバターをしき、にんにく、玉ねぎ、鶏肉を炒める。
ケチャップを加え混ぜ、ご飯を加える塩コショウで味を整え、お皿に盛り付ける
フライパンに油を入れ強火卵を流し入れ混ぜにら全体に広げる
ご飯の上に乗せたら完成