こんにゃくのぴりから煮

Name: こんにゃくのぴりから煮
Ingredients: こんにゃく 1袋; ごま油 小さじ1; ◎赤唐辛子 少々; ◎しょうゆ 大さじ2; ◎みりん 大さじ2; ◎水 大さじ2; ◎砂糖 小さじ1; ◎顆粒だし 小さじ1

Description

我が家の定番！
お弁当・作り置き・おやつ代わりにも☆
飽きのこない味です。

あたたま会♡

材料

こんにゃく

1袋

ごま油

小さじ1

◎赤唐辛子

少々

◎しょうゆ

大さじ2

◎みりん

大さじ2

◎水

大さじ2

◎砂糖

小さじ1

◎顆粒だし

小さじ1

作り方

1

こんにゃくは一口大に切るか、スプーンなどでちぎって茹でる
2

フライパンで乾煎りして水分を飛ばしたら、ごま油を入れてさらに炒める
3

材料◎を全て入れて、汁気がなくなるまで炒める
4

ほとんど汁気がなくなったら出来上がり!!

コツ・ポイント

汁気がなくなるまで炒めることによって短時間でも味が良くしみます！

このレシピの生い立ち

低カロリーでお腹も満足、子供が小さい時からねじりこんにゃくで！楽しく食べてくれました♡

レシピID : 7210195 公開日 : 22/05/25 更新日 : 22/05/25

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2022年6月5日

初れぽ

youすずニャン

冷めても、美味しいのでお弁当のおかずにぴったりでした

#お弁当にも

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こんにゃくのぴりから煮

Description

材料

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

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