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ピーマンは縦に半分に切り、ヘタ種を取って、細切り。
水で洗って、レンジ600w30秒加熱する。
もやしは袋のまま1分30秒加熱してザルで水けを切る。
豚薄切り肉にピーマンともやしを乗せ、塩胡椒を振る。
しっかり巻く。
油少々で周りを軽く焼く。
蓋をして中火で2分。Aを混ぜて掛けて煮絡める。