ちんげんさいのシーチキン和え

ちんげんさいのシーチキン和え

Description

2つの材料で簡単に!!
お弁当にもいいですよ〜♪

材料 (2人分)

チンゲンサイ
1束
シーチキン
1缶(小)
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    チンゲンサイは適当な大きさにかっとして、耐熱皿に入れラップをしてレンジで500w2.3分せる

  2. 2

    1の水気をきる

  3. 3

    写真

    シーチキンは油をきり、2とごま油、白だしを入れ混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

チンゲンサイは茹でてもいいですが、レンジが簡単!
水気をきることでお弁当にも♪

このレシピの生い立ち

お弁当に野菜を入れたくて
レシピID : 7210388 公開日 : 22/05/25 更新日 : 22/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2022年11月14日

初れぽ

レンチンだと綺麗に茹でれますね。ラー油をトッピングして美味しくいただきました。

作ってくださりありがとうございます♪ ラー油いいですね!! 私も試してみます☆

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