腸活納豆ご飯のおやき

赤唐辛子は種を抜き輪切りに、玉ねぎはみじん切りにする。

フライパンにオリーブ油を敷き赤唐辛子、玉ねぎを炒め皿にあけておく。

ボウルに卵を割り入れ納豆を入れ混ぜ合わせ玉ねぎ、唐辛子、ご飯、バーリーマックス、タレ、醤油を投入、更に良く混ぜ合わせる。

皿に盛り付け、ネギを振って召し上がれ。