簡単!茄子と鯵のしょうが焼きの画像

Description

鯵のたたきリメイク。

材料 (2人分)

1本
1本
2切れ
ごま油
少々
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ1
しょうが、にんにく(チューブ)
各1cm

作り方

  1. 1

    写真

    茄子のヘタを切って細切り
    ネギを斜め薄切り
    Aを混ぜてたれを作る。

  2. 2

    写真

    油少々で鯵、葱を炒めて取り出す。

  3. 3

    写真

    ごま油を加えて茄子を軽く炒め、蓋をして中火で3分。

  4. 4

    写真

    鯵とネギを戻してたれを加えてさっと炒める。

コツ・ポイント

鯵を崩さないように優しく炒めましょう。

このレシピの生い立ち

茄子のしょうが焼きに鯵をプラスで栄養アップ。
レシピID : 7227412 公開日 : 22/06/13 更新日 : 22/06/13

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