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レタスは太めの短冊切りシソは千切り
ポリ袋にレタス、シソ、スーパースプラウトと千代の一番だしを1パック袋を破って入れる
袋の空気を抜きながらギューっと握る感じでひとまとめにして袋の口をしばる
冷蔵庫で30分〜寝かせて完成