中華風  油あげの炒め物の画像

Description

味付けを濃くすればご飯のおかずに 薄味にすれば箸休めになります

材料 (約4人分)

4~5枚
4個
1袋
入れたい量
しょうゆ
好みで加減
中華だし
小さじ1/2
好みで加減

作り方

  1. 1

    もやしを洗いざるで水をきる

  2. 2

    油あげ ピーマンを細切りにする

  3. 3

    あく抜きしてあるたけのこを薄く切る(今回は柔らかくなっている物を使いました)

  4. 4

    油あげをフライパンでカリッとなるまでいためたら一旦お皿に移す

  5. 5

    フライパンでたけのこに醤油 中華だしで味付けをしながら 少量の水で軽く茹でる

  6. 6

    水分が少し残っているうちにピーマンを入れて少し しんなりするまで炒める

  7. 7

    もやしを入れて塩、醤油、ナンプラーで味付けしてさっと炒める

  8. 8

    油あげを入れて全体を混ぜ合わせたら出来上がり

コツ・ポイント

油あげをカリッとするまで炒める
ピーマンは斜めに切ると柔らかくなります

このレシピの生い立ち

デレビの料理番組で見たのですが、調味料を見逃してしまったので、食材にたけのこをプラスして 炒め方をだいたい真似して 調味料は雰囲気で入れてみたところ美味しくできたので記録することにしました
レシピID : 7229127 公開日 : 22/06/14 更新日 : 22/06/14

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