オートミールおやきinコストコアヒージョ

コストコのシーフードアヒージョは魚介類のほかに玉ねぎ、パプリカ、キノコが入っていて、オイル漬け＆下味もついてます。

オートミールをごはん化（1杯分をレンジで加熱）しておく。
今回使用したのはケロッグ社製。

具材をみじん切りする。（幼児の月齢や好みに合わせて大きさを変えてみてください。）

４に２のオートミール、３の具材を入れて混ぜる。

フライパンで中火→弱火でじっくり焼く。片面に焼き色がついたら、反対側も焼く。
（生モノはしっかり火を通してください。）

６補足
テフロン加工のフライパンやアルミシートがあれば、油は必要なし。