おから入り✿キッシュ

ココットにバターまたはマーガリン（材料外）を塗っておく。オーブンを180度に予熱しておく。

＊の材料を混ぜておく。

ほうれん草は3cm位玉ねぎは薄く、ベーコンは5mm幅、プチトマトは1/4に切る。に切る。フライパンにバターを熱し炒める。

粗熱が取れた４を２の卵液と混ぜる。

ココットに入れ、180度のオーブンで
１２、３分焼く。